[이상심리학] 불안장애(Anxiety)의 7가지 종류, 증상, 원인과 치료

정상적인 불안 vs 병적인 불안

불안은 누구나 일상생활에서 흔히 경험하는 불쾌한 감정이다. 불안에는 정상적인 불안과 병적인 불안이 있다.

정상적인 불안

: 정상적인 불안은 위험한 상황에서 불안을 느끼는 자연스럽고 적응적인 심리적인 반응이다.

병적인 불안

병적인 불안은 첫째, 현실적인 위험이 없는 상황이나 대상에 대해서 불안을 느끼는 것이다. 둘째, 불안을 느끼게 한 위협적인 요인이 사라졌음에도 불구하고 불안이 과도하게 지속이 된다. 따라서 불안장애란 과도한 심리적 고통을 느끼거나 현실적인 적응에 심각한 어려움을 겪는 경우를 말한다.

■ 불안장애의 하위유형과 핵심증상

– 불안장애는 크게 7가지로 구분 짓는다. 각 장애에 따른 핵심증상은 아래의 표에 요약했다.

하위장애	핵심증상
① 범불안장애	– 미래에 발생할지 모르는 다양한 위험에 대한 과도한 불안과 걱정
② 특정공포증	– 특정한 대상(ex.뱀, 개, 거미)이나 상황(ex. 높은 곳, 폭풍)에 대한 공포
③ 광장공포증	– 다양한 장소에 대한 공포(ex. 쇼핑센터, 극장, 운동장, 엘리베이터, 지하철)
④ 사회불안장애	– 다른 사람으로부터 평가받는 사회적 상황에 대한 과도한 불안과 공포(ex. 발표)
⑤ 분리불안장애	– 중요한 애착 대상과 떨어지는 것에 대한 불안
⑥ 선택적 무언증	– 특수한 사회적 상황에서 지속적으로 말을 하지 않는 상황
⑦ 공황장애	– 갑작스레 엄습하는 죽을 것 같은 강렬한 공포와 불안

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옆 장으로 넘기며 1개씩 자세히 살펴보도록 하자.